【日本媽咪備孕教戰手冊】培養『好孕』體質第一步：
搞定「ＯＯ」問題！
圭介媽咪 更新於2022/09/07
大家好～我是NAOMI，也是圭介的媽咪！
因為媽媽是日本人，所以小的時候～高中以前都在日本生活，真正回到台灣的時候，已經是念大學的時候了！
大學畢業後，我進入台灣的一間日本商社工作，工作幾年後因為業務關係，遇到了現在的先生！或許是因為沒有語言隔閡，我們又都是關西人（他是大阪人、我是兵庫人），交往了3年後，很快地我們選擇步入了婚姻！
嫁回日本＝痛苦的備孕生活開始？
後來先生被公司安排調回日本，所以我也跟著他一起回到日本生活。
或許是在日本，現在女生都是很年輕的時候就懷孕（身邊很多朋友都是大學畢業就結婚、生小孩，普遍都是25歲前就懷孕…💧），所以儘管在台灣33歲還不算所謂的「高齡產婦」，但在日本…又是另一回事了…
我的公公跟婆婆都是個性非常好的人，但是或許因為先生大我3歲、又是家裡的獨子，所以回日本後，很快地我就感受到「做人」的壓力…
補充營養 x 測量基礎體溫 x 掌握「排卵期」！
下定決心開始備孕之後，過往每天只吃兩餐、早餐還只喝黑咖啡的我，除了開始乖乖吃三餐外，餐餐都留意補充「蛋白質」跟攝取足夠營養，也照著身旁的媽媽朋友的意見，每天定期吃「葉酸」保健食品～
聽身邊很多人說過，備孕除了得先讓身體攝取足夠營養之外，還得配合『排卵週期』，這樣才能在正確的時間、進行自然受孕！
在備孕中的媽媽們，可以透過持續測量基礎體溫，進而推算出『排卵週期』！
●基礎體溫：指的是【在睡眠沒有中斷、且持續 6 至 8 小時的狀態下，睡醒後、下床前所測量之體溫】，需使用特殊體溫計，置於舌頭下方約3～5分鐘測量得出。
●排卵週期：由於排卵之後，會產生體內黃體素增加、進而導致體溫上升的情況，故透過測量每日基礎體溫，即可推算個人之排卵週期。
為了精準把握排卵期！先生也真的非常配合，儘管上班很疲憊、下班要應酬，在預估的「排卵週期期間」之內，先生都還是會努力早點回家、跟我一起努力…><
就這樣嘗試了好幾個月，經歷多次的期待、失望、期待、失望，肚子還是一點消息都沒有…。
驗孕棒千篇一律永遠都只有「一條線」…
每次看到周邊朋友「狂曬寶寶照」，心裡真的很複雜…周圍親友的問候，也變成一種無形的壓力…在這次備孕碰壁之前，我從來沒有想過：
「想要一個孩子怎麼這麼難…？」
一直無法成功懷孕原來是因為...！
這樣的低潮維持了半年左右，後來我跟先生下定決心！我們去看了「不孕門診」！！！
在醫院仔細、做了大大小小的檢查之後，回診看檢查報告時，醫生告訴我：「NAOMI桑妳不容易受孕的原因，是因為妳的身體太寒冷了！」
NAOMI桑不容易懷孕是因為妳的身體太寒冷了！！！要成功懷孕你必須先克服『體內虛寒』問題！！！
不可忽視！子宮、卵巢虛寒問題！
醫生告訴我，如果讓身體持續呈現寒冷狀況，為了維持重要器官的運作，身體會優先將血液傳送到重要器官（如：心臟），而子宮、卵巢等被判定為「優先度較低」之器官，則會因為無充足血液送達，而呈現「寒冷」的狀態！
體內虛寒情況，會進而影響卵巢機能、最終導致受精卵難以著床的情況！
\ 這也就是為什麼「體內虛寒」會導致〖不易受孕〗的原因！/
後來醫生建議我除了補充懷孕必要的營養素「葉酸」之外，可以多攝取能幫助「暖宮」的營養素！！！
從醫院回來之後，我跟先生把醫生說的話，一五一十地告訴了公公跟婆婆！在一旁的先生姊姊聽到後，立刻叫我一定要吃吃看這家葉酸！！！
擺脫虛寒！養成「好孕」體質！
姊姊說，她身旁很多朋友，在備孕期間都會吃這家mitas葉酸！是近期在SNS、備孕雜誌上討論度超高的葉酸保健品！
除了可以補足備孕期間所需要的營養素：葉酸（高吸收度的單谷氨酸型）＋鐵＋鋅＋維生素D之外，還特別添加有助「暖宮」的漢方原料！！！
添加之漢方成分：高麗人蔘、紅棗、陳皮、生薑，皆以天然植物作為原料，不添加任何人工香料、調味劑、防腐劑！！！
\ 透過1天4顆，一步一腳印地改善虛寒體質！ /
好吞、沒有奇怪的味道！
實際下訂後，我立刻開始每天定時吃～～～
與過去曾吃過的葉酸保健品相比，mitas葉酸的顆粒大小好吞咽、也沒有其他葉酸奇怪的味道！
按照說明書上寫的一天吃4顆＋同時配合記錄每天早上起床時的基礎體溫！
不到三個月，我成功提高了我的整體基礎體溫，虛寒狀況也大大獲得改善！
排卵日的推算，也比起以往來得簡單而精確！
歷經半年的努力，終於...！！！
搭配飲食習慣的改變＋認真吃了mitas葉酸半年後！！！
我終於迎來了人生中第一次的「兩條線」！！！
努力真的不會辜負你！！！
在嘗試mitas葉酸之前，我真的已經心灰意冷，不知道怎麼辦才好，就差去做人工受孕了…
真的很慶幸去年我有嘗試mitas葉酸、改善了我的虛寒體質，才會有現在的圭介！！！♡
「不孕治療」婦產科醫生監製而成。
mitas葉酸由『不孕治療』專業婦產科醫生監製而成，不只符合日本厚生勞動省建議的【備孕期間攝取之營養素含量】，同時【通過藥品等級之GMP標準】！
●不孕治療專業婦產科醫生監製
●100%符合日本厚生勞動省之備孕建議營養
●通過藥品等級之GMP標準
●無添加香料、防腐劑、染色劑
●添加漢方天然原料，改善體內虛寒問題
考量到備孕～懷孕期間吃到肚子裡的，都會影響到寶寶，嘗試了很多不同品牌的葉酸，真的只有mitas葉酸讓我好放心！！！
原本只在日本買得到的mitas葉酸，現在在台灣也買得到了！
為慶祝mitas葉酸首次登台，目前官網還特別推出【首購限定5折優惠】，為了「虛寒體質」、「備孕」壓力山大的準媽媽們，真的非常推薦你們試試來自日本🇯🇵的\mitas葉酸/！
由婦產科專業醫師監製的葉酸保健品＋特別添加改善『體寒』的漢方原料！為了備孕，徬徨無助、手足無措的準媽媽們，在花大錢做人工受孕前…
你們一定得試試mitas葉酸：）
